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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
很多小孩子平時(shí)不注意從小培養(yǎng)好的習(xí)慣，久而久之就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，小孩總是和父母說(shuō)自己脖子痛。而大人不了解情況，總是害怕小孩得什么病。其實(shí)，小孩脖子痛的情況出現(xiàn)的原因可能很多種，但其實(shí)大部分原因是習(xí)慣問(wèn)題。
一、導(dǎo)致小孩脖子痛的原因有哪些？
1、小孩子睡的姿勢(shì)不對(duì)，可能會(huì)存在落枕的情況。如果在平時(shí)枕頭比較高，是容易引起了小孩子的落枕，形成頸部肌肉的勞損，出現(xiàn)了頸部的疼痛。
2、淋巴結(jié)發(fā)炎，也會(huì)引起脖子疼痛。
3、傷風(fēng)感冒的癥狀，特別是小孩子，因?yàn)榈挚沽Ρ容^弱，容易受涼，一個(gè)疼痛很容易引起局部一些地方疼痛。
4、頸椎病、頸部肌肉勞損、頸部外傷或者肌肉勞損或者頸椎病?？赡苁怯捎谄綍r(shí)不注意坐姿，小孩子長(zhǎng)期背過(guò)重的書(shū)包，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)或者游戲長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)造成的。
5、小孩子正值發(fā)育時(shí)期，可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，骨骼生長(zhǎng)迅速比骨骼周圍的組織快，四肢長(zhǎng)骨周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長(zhǎng)相對(duì)較慢，因而產(chǎn)生牽拉痛。
二、小孩脖子痛該如何緩解？
1、若小孩子疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。最好到醫(yī)院兒科，神經(jīng)內(nèi)科診治一下，確定病因再繼續(xù)接下來(lái)的治療方式，但切忌不要吃辛辣刺激食物。平時(shí)要多喝溫水，不要做過(guò)多的劇烈運(yùn)動(dòng)，保持好睡眠，小孩子的睡眠是很重要的，
2、若小孩子是落枕，可以考慮做些輕微的按摩，也可以進(jìn)行局部熱敷，如果家里有適合的外用藥膏也可以擦一點(diǎn)
3、注意小孩子平時(shí)坐姿習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐且保持一個(gè)姿勢(shì)。平時(shí)要多活動(dòng)脖子，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，還有一點(diǎn)，小孩子不要背那么重的書(shū)包。
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