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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦體溫本來就比一般人高0.5~1℃，血液循環(huán)也會比較快，所以感覺熱是正常的。主要是由于懷孕后身體激素水平變化，引起全身新陳代謝加快造成。如果測量體溫升高，多見于炎癥感染導(dǎo)致的，需要做血常規(guī)的檢查。根據(jù)檢查選擇消炎藥進行治療。如果體溫正常，可見于陰虛火旺、火熱或者天氣熱造成，可以吃一些清涼的食物。
解決方法
1、藥物可以選用菊花泡水口服，或者通過金銀花泡水口服。
2、可以選擇清淡的食物，比如綠豆粥、冬瓜湯，平時吃黃瓜、苦瓜，都可以糾正女性體熱的情況。
日常注意事項
1、注意科學(xué)合理的安排運動和鍛煉，保證可以出汗，而且還要保證擁有充足的休息時間，這樣才能夠有效降低自己體熱的情況。
2、孕婦內(nèi)火應(yīng)注意多吃維生素含量高及含鈣量多的食物，及時補充孕期人體營養(yǎng)所需，能有效增強孕婦抵抗力，保證胎兒的健康，從而有效抵抗孕婦內(nèi)火給孕婦及胎兒造成的危害。
3、若孕婦內(nèi)火應(yīng)注意最好不要吃油膩、易上火的東西，如荔枝、桂圓這些熱氣的營養(yǎng)品。保持人體水分充足，這樣既可以護膚還能補充所需營養(yǎng)。且能有效的降低孕婦體內(nèi)的內(nèi)火，預(yù)防內(nèi)火對人體造成危害危害。
4、孕婦適合吃些清涼的食品，可以吃一些新鮮水果和綠色蔬菜以及粗纖維食品，它們不僅可以有效補充水分，一些還具有鎖水功效，可以進行體內(nèi)調(diào)節(jié)，從而有效的降低內(nèi)火，幫助孕婦遠離內(nèi)火危害。
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