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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕了之后有一些人對(duì)食物的需求考慮的比較多一些，日常生活當(dāng)中的水果基本都是可以吃的。但是要注意如果孕婦血糖較高不要吃太熟的水果，太熟的水果糖分是非常高的很容易引起血糖升高。如果孕婦有腹痛、保胎、流血等情況不能吃偏涼性水果。懷孕的女士需要注意自己的身體的，有的時(shí)候一些東西吃了對(duì)自己的身體和寶寶都會(huì)有不好的作用的，所以患者平時(shí)的飲食，是需要格外的注意的。
懷孕期吃什么好
1、孕婦是可以多吃一些含豐富蛋白質(zhì)的食物，比如：瘦肉、雞蛋、豆制品等，平時(shí)孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要合理的搭配，一定要飲食多樣化是比較好的，不可以出現(xiàn)偏食的情況的。
2、適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓獾氖澄镆彩呛芎玫?，可以多吃一些海帶、紫菜、菠菜、油菜等食物的?/p>
3、水果中的選擇是很重要的，可以吃：蘋(píng)果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄等。
4、孕婦平時(shí)多吃一些堅(jiān)果也是很好的，是會(huì)有利于孩子的大腦發(fā)育的，比如：核桃、花生、杏仁、松果、開(kāi)心果等。
日常注意事項(xiàng)
1、孕婦平時(shí)的飲食調(diào)理是比較重要的，是關(guān)系著孩子的健康的，平時(shí)一定要注意多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物是比較好的，而且還需要注意好好地調(diào)整自己的情緒，保持開(kāi)朗的性格，不可以總是亂發(fā)脾氣。
2、孕婦平時(shí)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)亩喑鋈駮裉?yáng)也很好，保持舒暢的心情。
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懷孕期間吃什么好
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孕婦在懷孕期間吃什么好
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懷孕期間吃什么好
懷孕是一種人體的正常生理現(xiàn)象，即指男性精子和女性卵子結(jié)合形成受精卵子順利著床于子宮的現(xiàn)象。女性懷孕后便處于一個(gè)非常特殊的時(shí)期，需要非常重視日常的飲食才能滿(mǎn)足自身對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需求。只有保證了營(yíng)養(yǎng)元素的量... 詳細(xì)»
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懷孕期間吃什么水果好
在懷孕期間，是女性要特別注意的一個(gè)時(shí)期，需要多吃新鮮水果和蔬菜，這對(duì)孕婦和胎兒都有益。在懷孕后期，可以吃蘋(píng)果，蘋(píng)果富含葡萄糖，果糖，蛋白質(zhì)，脂肪和維生素，是低熱量的食物，可以適當(dāng)吃秋梨，可以穩(wěn)定血壓，... 詳細(xì)»
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懷孕期間便秘吃什么好
便秘是比較普遍的疾病，一個(gè)是吃得過(guò)多，另一個(gè)是人上火都容易導(dǎo)致便秘。在便秘人群中孕婦發(fā)生便秘的概率非常高，特別是懷孕5-8個(gè)月的孕婦屬于高發(fā)便秘時(shí)間。主要是因?yàn)樵袐D考慮到保胎因素不經(jīng)常下地活動(dòng)，食物消... 詳細(xì)»
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懷孕期如何計(jì)算
由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定了一個(gè)懷孕預(yù)產(chǎn)期，從末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。 詳細(xì)»
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如何計(jì)算懷孕期
懷孕是指從受孕到生產(chǎn)的這段時(shí)期。它又分為3個(gè)時(shí)期，第一周到十二周是早孕時(shí)期，第十三周到二十七周為中期，第二十八周到生產(chǎn)為晚期。在懷孕時(shí)醫(yī)生推算懷孕時(shí)間以及預(yù)產(chǎn)期，但因個(gè)人體質(zhì)的不同，推算的結(jié)果會(huì)有1-... 詳細(xì)»
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