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摘掉眼鏡后的眼部保健事項(xiàng)

長時間佩戴眼鏡的患者會出現(xiàn)眼鏡變形的情況,眼睛變形屬于患者的主觀感受,不需要進(jìn)行治療??茖W(xué)角度上,近視是不會導(dǎo)致眼睛變形,近視導(dǎo)致眼軸變長,出現(xiàn)眼球突出的癥狀,導(dǎo)致患者以為眼睛出現(xiàn)變形。近視患者需要注意緩解眼睛疲勞,同時注重日常用眼避免近視加重。

如何緩解眼睛疲勞

1、患者可以嘗試多做眼保健操,長時間使用眼睛的患者,利用空閑時間進(jìn)行眼保健操,能夠有效的讓眼部肌肉放松,緩解眼部的疲勞。

2、習(xí)慣性使用隱形眼鏡的患者,需要注意框架眼鏡和隱形眼鏡需要給更替使用,避免因?yàn)殚L時間佩戴隱形眼鏡加重眼睛的負(fù)擔(dān)。

3、時常注意眼睛的休息,患者在進(jìn)行長時間的工作或是學(xué)習(xí)后,可以嘗試眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛進(jìn)行放松,緩解眼睛的疲勞。

近視眼患者的用眼注意事項(xiàng)

1、患者需要注意用眼衛(wèi)生,尤其是長時間佩戴隱形眼鏡的患者,注意隱形眼鏡的清洗和護(hù)理,避免損傷眼睛。

2、經(jīng)常佩戴眼鏡容易導(dǎo)致患者的眼周部位血液循環(huán)造成負(fù)擔(dān),導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼球凹陷的癥狀,患者可以適當(dāng)進(jìn)行一些按摩或是熱敷,盡量選擇材質(zhì)較輕的鏡框進(jìn)行佩戴。

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