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舒志強 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
脊椎病是指脊椎的骨質(zhì)受到壓迫、刺激等引起的脊椎疼痛的癥狀。常見的脊椎病的有頸椎病、腰椎病等，常見于中老年人，但是由于社會節(jié)奏的加快，脊椎病的年紀逐漸年輕化，所以年輕人要積極了解脊椎病的癥狀，加以預防和治療。
脊椎病的癥狀
1、脊椎病是指脊柱的骨、椎間盤、韌帶和肌肉的病理改變，然后是脊髓、脊髓神經(jīng)、血管和自主神經(jīng)的受壓、牽引和刺激，癥狀復雜多樣。常見的疾病有頸椎病和腰椎病。主要癥狀：不能站立、頭痛、眩暈、頸肩酸痛、食欲不振、下肢無力，嚴重時可導致癱瘓。
2、呼吸不順暢，如果你有這種癥狀，你需要檢查呼吸和心臟問題。由于肺病、心臟病等疾病會出現(xiàn)這種癥狀。因此，根據(jù)體征折斷脊柱是沒有問題的。
3、閃腰、岔氣，有些人認為常閃腰或貧氣，是脊椎病的一種癥狀。其實，這個癥狀，不能代表脊柱小關(guān)節(jié)疾病，需要醫(yī)生來檢查和診斷。
如何預防脊椎病
1、久坐不動的白領(lǐng)可以在打電話或接電話時站起來，雙腳輪流支撐身體，改變重心，這有利于促進血液循環(huán)和消耗更多的卡路里。
2、把健身球放在辦公室，用健身球做椅子。坐在這個球上時，身體需要保持平衡，以避免長時間坐著的傷害。
3、把腿伸到桌子下面，把腳趾伸到桌子下面，伸展背部，或者把腿一起抬一段時間。
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