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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
頭暈是生活中經(jīng)常發(fā)生的事情，一般過一會就會有所緩解，但是出現(xiàn)頭暈惡心四肢無力有可能是疾病的表現(xiàn)，由于病毒感染、小腦病變以及頸椎病引起的頭暈惡習四肢無力是很常見的，一般老年人比較多發(fā)，但是隨著社會節(jié)奏的加快，逐漸年輕化。
頭暈惡心四肢無力的原因
1、病毒感染，外源性發(fā)熱頭暈、嘔吐、視旋轉(zhuǎn)、嘔吐，這是由于病毒侵入內(nèi)耳引起的頭暈，導致耳蝸周圍神經(jīng)病變：人體體位紊亂的癥狀，這種情況會影響工作和生活。
2、小腦病變、中老年頭暈、想嘔吐或嘔吐、走路不穩(wěn)等醉酒的情況，這種情況是小腦損害導致共濟失調(diào)的常見表現(xiàn)，最常見的是小腦后下動脈梗死；如果頭暈伴有恐慌、出汗、四肢震顫或無力，可由低血糖引起，應(yīng)補充糖以改善。
3、頸椎問題、頭暈和頸部不適、頭脹痛、上肢麻木、疼痛：它常由頸椎病椎~基底動脈供血不足引起，這是頭暈最常見的原因。
頭暈惡心四肢無力怎么辦
1、頭暈發(fā)生時，注意臥床休息，因為頭暈嚴重的話會出現(xiàn)視覺障礙，無意中跌倒，可能會有其他創(chuàng)傷，加重病情。
2、堅持體育鍛煉也是保護自己的好方法。你可以練習太極拳，氣功，多做有氧慢跑，快速行走，爬山，跳繩，打太極拳等等。簡單的步行和跑步鍛煉也是一種很好的鍛煉方式。
3、注意補充營養(yǎng)，多吃促進血液循環(huán)的食物，如芝麻、菠菜、花生、韭菜、洋蔥、堅果、核桃、咖喱。
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