補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物有哪些
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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生活中補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物比較多，適當(dāng)?shù)某詫θ梭w具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用，對氣血虧虛患者有很好的作用，如常見的豬肝、瘦肉、紅棗、桂圓、桑葚都有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
另外，比如牛肉、羊肉、狗肉、阿膠、山藥也能夠達(dá)到很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，可使用像是桂圓紅棗茶、小米山藥粥于人體來說都有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
所以在生活中，可以將這些食材適當(dāng)?shù)拇钆?，可以起到比較好的輔助性治療作用。
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