沒有精神人總覺得累怎么辦
沒有精神人總覺得累首先要判定是否屬于精神疾病，如果屬于精神疾病，如抑郁癥，要根據(jù)抑郁癥的嚴(yán)重程度，選擇藥物治療或者是心理治療。藥物治療以5-羥色胺再攝取抑制劑為主，心理治療以認(rèn)知行為療法或者是精神分析治療為主。
另外，對(duì)于沒有精神人總覺得累，但是在臨床診斷中屬于正常狀態(tài)，此時(shí)建議進(jìn)行有效的自我調(diào)整，如運(yùn)動(dòng)，放松訓(xùn)練，正念，冥想等方法，可以幫助調(diào)整精神，調(diào)整身體的狀況，可以有效的緩解。特別是運(yùn)動(dòng)能夠激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽起到有效的愉悅，調(diào)整身體的狀況。
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 精神科
擅長： 各種精神疾病的診...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 精神科
擅長： 擅長精神分裂癥、...
-
-
綿陽市第三人民醫(yī)院 精神科
擅長： 對(duì)治療各類精神疾...
-
-
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 兒童神經(jīng)科
擅長： 診治各種小兒神經(jīng)...
-
-
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 脊柱外科
擅長： 頸肩臂痛麻脹，腰...
-
-
清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管疾病(...
-
-
清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長冠心病、高血...
-
姜?jiǎng)Ρ?/b>
副主任醫(yī)師
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 兒童心血管科
擅長： 精通兒童呼吸道疾...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)