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喝豆?jié){脹氣是什么原因

顧竹君
顧竹君 主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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豆?jié){屬于豆制品,因為豆類和豆制品在腸道內(nèi)都具有增加產(chǎn)氣的作用,所以飲用豆?jié){會出現(xiàn)腸脹氣或者肛門排氣增多的現(xiàn)象。

如果對豆類和豆制品較為敏感的人群,那么建議盡量減少食用的量或者不食用,同時在腸道內(nèi)產(chǎn)氣較多的食物,還包括一些辛辣刺激的食物,如洋蔥,大蒜等等。同時十字花科類的食物包括卷心菜,白蘿卜,西蘭花等等,在腸道內(nèi)產(chǎn)氣也較多,如果有腸脹氣煩惱的人群應(yīng)該減少食用。

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