做俯臥撐手臂很痛是什么原因?qū)е?/h1>
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
關(guān)節(jié)骨科
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做俯臥撐手掌很痛是由于患者手臂部位肌肉過(guò)度受力所引起的。
另外有可能是由于患者在做俯臥撐時(shí)手臂的姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致手臂長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重引起的疼痛。患者在做完俯臥撐的時(shí)候一定要注意休息，而且不要長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)完之后，也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨岱筮M(jìn)行治療，緩解癥狀。
患者要注意局部的保暖，避免受風(fēng)著涼。如果患者疼痛情況嚴(yán)重的，可能是由于局部的肌肉損傷所引起來(lái)的。
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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做俯臥撐手掌很痛是由于患者手臂部位肌肉過(guò)度受力所引起的。
另外有可能是由于患者在做俯臥撐時(shí)手臂的姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致手臂長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重引起的疼痛。患者在做完俯臥撐的時(shí)候一定要注意休息，而且不要長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)完之后，也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨岱筮M(jìn)行治療，緩解癥狀。
患者要注意局部的保暖，避免受風(fēng)著涼。如果患者疼痛情況嚴(yán)重的，可能是由于局部的肌肉損傷所引起來(lái)的。
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