預(yù)防高血壓方法有哪些
-
-
姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語音
預(yù)防高血壓的方法包括以下這些：
首先，可以改變不良的生活方式。在平時的飲食上不要經(jīng)常的吃高鹽、高脂的食物，通過這方面的調(diào)理，可以有效地預(yù)防高血壓疾病的發(fā)生。
其次，要堅持的進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。通過堅持做運(yùn)動鍛煉，可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪和熱量的燃燒，可以改善身體肥胖的現(xiàn)象，可以去除誘導(dǎo)高血壓發(fā)生的因素存在。
另外，還要避免抽煙、飲酒，因為長期的抽煙、飲酒會導(dǎo)致患高血壓疾病的概率增加。高血壓是一種可防可控性疾病，但是很難徹底的根治。
-
-
- 楊爽 河源市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
高血壓調(diào)控
-
孕婦高血壓
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長高血壓，冠心...
-
-
德州市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 熟悉內(nèi)科各種常見...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長： 各種心血管疾病
-
-
深圳市福田區(qū)中醫(yī)院 心血管病科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長對各種類型冠...
-
-
舟山市婦幼保健院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長冠心病冠脈介...
-
-
宣漢縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 風(fēng)濕熱、高血壓病...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長： 擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平...
隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
-
-
血壓165是高血壓嗎
血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下，正常范圍收縮壓9... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號