腿小肚抽筋咋辦好呢
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腿肚子抽筋要注意多補(bǔ)充鈣劑。并且注意保暖，避免過度勞累。
腿肚子抽筋有可能是缺鈣導(dǎo)致，是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致局部肌肉代謝紊亂。過度勞累和受涼等是誘發(fā)因素。所以如果腿部抽筋就要多吃鈣劑，通過補(bǔ)充鈣劑防止出現(xiàn)鈣離子缺乏。當(dāng)出現(xiàn)抽筋時可以做局部按摩、熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝。休息時可以抬高下肢，有利于靜脈血回流，有利于動脈血供應(yīng)。
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