九個(gè)半月的寶寶缺鋅吃什么補(bǔ)
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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9個(gè)半月的孩子已經(jīng)可以增加輔食。如果缺鋅，可以從食物或藥物中補(bǔ)充。
在食物中可以增加含鋅豐富的食物，比如像新鮮的魚、蝦、牡蠣等海鮮，瘦的牛羊肉、豬肉、雞鴨肉、蛋黃等各種肉類產(chǎn)品。還有一些菜花、西蘭花等含鋅豐富的蔬菜。營養(yǎng)要均衡，喂養(yǎng)量要充足。還可以在飯后喝葡萄糖酸鋅口服液。
缺鋅會導(dǎo)致身材瘦小、毛發(fā)稀疏、記憶力減退等癥狀。平時(shí)還要多加強(qiáng)戶外運(yùn)動，可以多曬太陽，也有助于鈣質(zhì)的吸收。還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，有利于食物的消化吸收。
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