骨關(guān)節(jié)炎需要做什么鍛煉

: 王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院骨科
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骨關(guān)節(jié)炎的患者需要做關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

在鍛煉的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：1、在非負(fù)重的狀態(tài)下進(jìn)行鍛煉。2、進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)。比如步行或者騎自行車等。3、運(yùn)動(dòng)中穿戴護(hù)膝以及彈性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)鞋，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷。4、不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)造成損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的病情加重。

另外，有關(guān)節(jié)炎的患者除了需要進(jìn)行鍛煉之外，還需要積極進(jìn)行治療。

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