站姿對頸椎病有什么影響
平時保持良好的站姿,對頸椎病有很好的輔助作用。
站立的時候,首先需要收腹挺胸,然后把雙肩撐開,可以稍微的往后展,并且雙手需要微微的收攏,但是一定要注意把后腰收緊,骨盆上提,這樣能夠讓腿部的肌肉繃緊,然后會使脊柱保持到正常的生理曲線。
平時只要預防相關的站姿以及坐姿工作,對于頸椎病都是有好處的。如果頸椎病比較嚴重,可以在中醫(yī)的指導下選擇使用牽引,能夠達到比較良好的效果。
平時保持良好的站姿,對頸椎病有很好的輔助作用。
站立的時候,首先需要收腹挺胸,然后把雙肩撐開,可以稍微的往后展,并且雙手需要微微的收攏,但是一定要注意把后腰收緊,骨盆上提,這樣能夠讓腿部的肌肉繃緊,然后會使脊柱保持到正常的生理曲線。
平時只要預防相關的站姿以及坐姿工作,對于頸椎病都是有好處的。如果頸椎病比較嚴重,可以在中醫(yī)的指導下選擇使用牽引,能夠達到比較良好的效果。
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院(口腔醫(yī)院) 骨外科
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