打嗝還放屁吃啥能好
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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打嗝還放屁，吃新鮮蔬菜比較好。
出現(xiàn)打嗝還放屁，與進(jìn)食肥甘厚味、油炸等不好消化食品有關(guān)系。這些食品蓄積在胃內(nèi)，胃火熾盛損傷胃陰。胃內(nèi)宿食不消產(chǎn)氣多，胃氣上逆導(dǎo)致打嗝。食積腸道，刺激腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而放屁。
總之，經(jīng)常打嗝放屁，提示胃腸功能較差，消化不好。不要再吃油膩食品，多吃含有膳食纖維的新鮮蔬菜，比如芹菜、菠菜、蘿卜、大白菜、海帶、冬瓜等。不但容易消化，還具有潤(rùn)便的作用，有利于改善打嗝放屁。
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