寶寶上火不能吃什么魚
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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寶寶上火要避免吃麻辣魚以及油炸的魚。
寶寶上火需要清淡飲食，不能吃油膩及辛辣食物、油炸食品。所以如果給寶寶吃魚，要避免吃麻辣魚以及油炸的魚?？梢赃x擇吃清蒸的魚類或者是水煮魚，對身體健康有益。魚肉富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸和微量元素，平時適當(dāng)給寶寶吃些能增強(qiáng)身體免疫能力，有利于身體健康發(fā)育。
平時要保證飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食、挑食。上火期間可以多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果有利于疾病恢復(fù)。
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