怎樣才能保養(yǎng)卵巢
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劉長(zhǎng)艷 副主任醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 婦科
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保養(yǎng)卵巢需要通過飲食、作息、情緒、藥物等調(diào)節(jié)。
日常生活中需要清淡均衡飲食，適當(dāng)吃豆制品等含雌孕激素豐富的食物，可以起到保養(yǎng)卵巢的作用，尤其是提示有內(nèi)分泌紊亂，比如黃體功能不全。注意休息，避免熬夜，戒煙禁酒，保持良好心態(tài)及情緒。密切觀察月經(jīng)情況，如果月經(jīng)紊亂與卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)，通過檢查性激素六項(xiàng)、AMH了解卵巢功能情況。
避免長(zhǎng)期大量服用激素類藥物及短效避孕藥，尤其是促排藥有可能引起卵巢過度刺激綜合征。
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