經(jīng)期淤血怎樣才能排干凈
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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經(jīng)期內(nèi)的淤血排不干凈，可以吃益母草來調(diào)理。因?yàn)橐婺覆菘梢源龠M(jìn)經(jīng)期淤血往外排，而且還有調(diào)理月經(jīng)的作用。
另外，也可以適當(dāng)多喝一些紅糖水，這樣有利于促進(jìn)經(jīng)期內(nèi)淤血往外排。因?yàn)榧t糖有補(bǔ)血、活血、通瘀以及排出惡露的作用。但注意不能喝太多，因?yàn)榧t糖有產(chǎn)氣的作用，喝多了以后容易引起腹脹等。
經(jīng)期內(nèi)注意腹部保暖，不吃一些涼的食物等，也可以減少淤血的形成。
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