健身后為什么會打嗝
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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健身后出現(xiàn)打嗝，考慮是由于運動過猛，肌肉發(fā)生痙攣的情況，從而導致出現(xiàn)了膈肌痙攣的情況，這個時候需要及時的進行調(diào)理一下比較好。
打嗝后一定要注意喝些溫開水，可以大口大口的喝溫開水，幫助改善癥狀。等待幾個小時后，打嗝的癥狀會逐漸的進行消失，一般不用服用藥物來進行治療。
另外，在飲食當中多注意不要吃辛辣刺激的食物，特別要注意不要吃上火的、不好消化的食物，一般可以吃清淡的蔬菜和水果、米湯、面條之類的食物比較好。
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