甘油三酯 膽固醇偏高吃什么好
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昌春雷 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
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甘油三酯、高膽固醇偏高，在臨床上被稱高脂血癥。飲食上應(yīng)該多吃低膽固醇、低脂肪、低糖的食物，比如西紅柿、蘑菇、大豆、綠豆、苦瓜、土豆、雞胸肉、雞蛋白、草莓等。也要多吃高纖維的食物，比如紅小豆、燕麥，以上食物都對(duì)高脂血癥比較好。
另外，在食用油的選擇，建議避免含有飽和脂肪酸的食用油，應(yīng)該選擇含有不飽和脂肪酸的食用油，比如植物油、魚油。除飲食之外，患者還應(yīng)該低鹽飲食，戒煙限酒，增加運(yùn)動(dòng)。
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