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喝水能降血脂嗎

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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喝水具有輔助降血脂的作用。

對于血脂偏高的人,喝水能夠改善體內(nèi)新陳代謝,帶走熱量,也有輕度降血脂的作用。但是,血脂特別高時,喝水降血脂的作用非常弱。

血脂增高包括高甘油三酯血癥,以及高膽固醇血癥,多數(shù)都是由于不良生活習(xí)慣,以及遺傳因素所導(dǎo)致。建議血脂增高的人,平時多做有氧運(yùn)動,不要吃高熱量食物。盡量把體重控制在正常范圍以內(nèi),必要時應(yīng)用降脂藥物。

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