小腿肚兒抽筋是怎么回事
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小腿肚子抽筋與運(yùn)動(dòng)后抽筋和夜間抽筋有關(guān)。
運(yùn)動(dòng)后抽筋可能是長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后小腿肚肌肉反復(fù)收縮、疲勞引起的，還有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸積累、局部電解質(zhì)酸堿平衡紊亂導(dǎo)致肌肉僵硬、抽筋。
夜間抽筋通常發(fā)生在深夜睡眠中，夜間抽筋的原因可能是虛弱、疲勞、缺鈣、血液輸送不良、冷刺激、局部壓迫等。如果夜間反復(fù)抽筋，建議先消除睡眠中的限制。要穿寬松的褲子，不要穿襪子。常見的抽筋是無害的，只會(huì)引起疼痛。
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