貧血吃什么會(huì)有效果
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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如果是缺鐵性貧血的患者，可以多吃一些含鐵高的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、海鮮、葡萄干、綠葉蔬菜等；以及多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、橘子、橙子、西蘭花等。以促進(jìn)鐵的吸收，對疾病的恢復(fù)能夠有一定的效果。
如果是巨幼紅細(xì)胞性貧血的患者，在飲食上可以多吃一些含維生素b12或葉酸的食物，如西紅柿、菠菜、青菜、扁豆、白菜、花椰菜、香蕉、草莓、橘子、獼猴桃、杏仁、腰果、核桃、黃豆、松子、動(dòng)物肝臟、牛肉、動(dòng)物腎臟、魚肉、禽肉、豬肉、蛋類、乳酪、牛奶等。
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