產(chǎn)婦腳腫了怎么消腫呢
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦腳腫需要在飲食上調(diào)理，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
產(chǎn)婦腳腫主要的原因是因?yàn)樵诜置涞倪^(guò)程中，可能血液流失比較多，會(huì)引起蛋白質(zhì)過(guò)度的流失，蛋白質(zhì)缺乏引起的這種情況。
產(chǎn)婦需要吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、魚(yú)蝦等，也需要適量的吃新鮮的水果、蔬菜。這樣營(yíng)養(yǎng)更均衡，更有利于促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，利于產(chǎn)后腳腫恢復(fù)的情況。也可以每天晚上用熱水泡腳，進(jìn)行局部的按摩。平時(shí)要控制食鹽量，都能促進(jìn)消腫作用。
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