請問要怎么預(yù)防寶寶上火
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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想要預(yù)防寶寶出現(xiàn)上火的癥狀,平時應(yīng)保證充足的睡眠質(zhì)量,同時還要保證他的飲水量,多喝溫開水,可以有效的預(yù)防上火。
如果寶寶屬于哺乳喂養(yǎng),哺乳期的寶媽應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,避免進(jìn)食辛辣易上火的食物。
如果屬于奶粉喂養(yǎng),應(yīng)注意在沖調(diào)奶粉時不應(yīng)該過于粘稠,因?yàn)槟谭鄹稍锶菀滓饍?nèi)火,所以應(yīng)多喝水,來預(yù)防寶寶出現(xiàn)上火的癥狀。
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