懷孕初期能吃西蘭花嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期的時(shí)候是能夠吃西蘭花的，這時(shí)候吃西蘭花還會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很大的幫助。
西蘭花中有一種SGS的物質(zhì)，可以幫助穩(wěn)定孕婦的血壓，以及能夠緩解孕婦的焦慮癥狀。西蘭花中還富含有比較多的維生素，以及葉酸成分，能夠有效的增強(qiáng)孕婦的免疫力，也可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。
在吃西蘭花的時(shí)候必須要用開水燙一下，因?yàn)槲魈m花上面會(huì)有很多的有害物質(zhì)，避免吃了之后對(duì)孕婦的腸胃造成一定的損傷。
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