手臂后側(cè)肉多怎么回事
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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手臂后側(cè)肉多，可能是由于患者局部的軟組織，還有肌肉堆積過多所引起來的，也可能是由于缺乏鍛煉導(dǎo)致的。
患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻挘硗饣颊咭部梢远嘧鲆恍└┡P撐，或者是手臂上下伸展的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，就能夠有效的減輕局部脂肪堆積。
平時(shí)患者不要吃辛辣油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜患者，還應(yīng)該要注意控制飲食，多鍛煉有助于體形的恢復(fù)，能夠有效的緩解手臂后側(cè)肉多的現(xiàn)象。
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