50歲女人更年期的癥狀有哪些
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金星 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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50歲女人更年期的癥狀：月經(jīng)紊亂，失眠、煩躁、情緒異常等。
更年期月經(jīng)會(huì)有明顯的異常，有一個(gè)月來幾次的現(xiàn)象，也有兩三個(gè)月才來一次的現(xiàn)象；更年期植物神經(jīng)功能紊亂，就會(huì)引起失眠、煩躁不安、情緒異常的癥狀。檢查激素水平會(huì)發(fā)現(xiàn)，LH和FSH都明顯升高的，而雄激素水平是下降的，出現(xiàn)情緒異常和骨鈣丟失都與激素水平下降有關(guān)系。
更年期的婦女容易骨質(zhì)疏松，所以應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，比如豆制品、海帶、牛奶等；在日常的飲食中，要多吃新鮮的水果、蔬菜，多吃五谷雜糧，補(bǔ)充維生素。處于更年期的婦女建議保證充足的睡眠、早睡早起，保持舒暢的心情；避免勞累，不要做重體力的勞動(dòng)；積極鍛煉身體，以增強(qiáng)抵抗力。
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