晚飯吃多了肚子脹怎么辦呢
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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晚飯吃多了，肚子脹，這種情況可以服用多酶片、健胃消食片和多潘立酮治療，能夠促進(jìn)胃動(dòng)力，加速消化，加快胃排空，緩解肚子脹的情況。
注意飯后多活動(dòng)，有利于胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，一定要注意健康飲食。每頓飯不要吃得過多，也不要吃油膩難消化的食物，避免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹消化不良的情況。
多吃些新鮮的蔬菜和水果，能夠補(bǔ)充維生素C和纖維素，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
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