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高羽 主任醫(yī)師
簡介：胎兒醫(yī)學，產前診斷，宮內治療，復雜性雙胞胎治療，優(yōu)生遺傳咨詢
其實不怕，因為葉酸是水溶性的微量元素，水溶性意思是如果吃多，基本上是從血液里進入尿液，然后排出體外，所以無非是吃多就浪費，而且基本上吃多了，首先不會中毒，也不會有太大的副反應，所以不用擔心。
但吃的劑量到底多少，其實是有區(qū)別的，因為也不鼓勵浪費。一般沒有高危因素，鼓勵在妊娠早中期，即16周之前，每天吃0.8mg葉酸，其中大部分復合維生素產品，都含有0.8mg葉酸，主要目的是預防寶寶神經管缺陷，或者心臟畸形。
但有一部分要加強葉酸攝入，比如地中海貧血攜帶者，由于媽媽是地貧，葉酸相對是缺乏的，所以每天就要額外補充更大劑量的葉酸，比如5mg的葉酸。葉酸補充有利地貧維持相對正常血色素水平，因此葉酸就要一直吃到分娩的過程。
還有種情況，就是有葉酸缺乏癥。所謂葉酸缺乏癥，是如同型半胱氨酸高，或者葉酸基因突變引起葉酸缺乏。葉酸缺乏沒懷孕過程中，其實也不需要治療，因為沒有太大表現，但懷孕以后，由于葉酸缺乏，會導致流產風險增高，會增加復發(fā)性流產概率，所以在這種情況下，在妊娠早期，也要加大葉酸劑量，每天吃4-5mg葉酸，這是有必要的。
總體來講，根據不同情況來選擇不同劑量葉酸片。但萬一吃錯，或者吃大劑量，也不用太擔心，因為葉酸是不會中毒的。
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