貧血注意什么
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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如果是貧血，首先要注意休息，不要過度的勞累，因為貧血的時候，患者有的時候甚至是在沒有任何活動的情況下就有可能發(fā)生頭暈，眼花，耳鳴，心悸，氣短等。
如果是過度的活動，有可能會導致患者貧血的癥狀加重。另外貧血的患者還要注意不要喝茶，不要喝咖啡，因為濃茶和咖啡都有可能抑制鐵的吸收，導致患者缺鐵性貧血更加的加重。
貧血的患者還需要特別注意，要進食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如說可以多吃一些魚肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等，因為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是血細胞增生，分化的基礎。
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