頸椎病可以做俯臥撐嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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頸椎病患者可以適當做俯臥撐。
但是，在病情急性發(fā)作期間，最好不要做俯臥撐，可以等癥狀緩解之后，適當做俯臥撐?？梢詫⒏┡P撐作為一種功能鍛煉方式，在進行俯臥撐鍛煉過程當中，能夠有效增強頸椎周圍肌肉力量，能夠使頸椎病癥狀得到相應(yīng)緩解，能夠促進恢復(fù)。
平時也可以通過適當牽引、按摩、針灸、理療方法進行輔助治療，注意適當活動頸部，緩解肌肉緊張現(xiàn)象。
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