壯骨關(guān)節(jié)炎吃什么食物
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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壯骨關(guān)節(jié)炎患者，可以多吃以下這些食物：
第一，含有硫元素比較多的食物，比如核桃、腰果、雞蛋、洋蔥等，硫元素能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，有利于骨骼發(fā)育。
第二，補(bǔ)腎的食物，比如黑豆、枸杞、黑米等，關(guān)節(jié)炎在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為和腎虧腎虛有很大的關(guān)系，多吃補(bǔ)腎的食物，很有幫助。
第三，海鮮類(lèi)食物，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育。
平常除了注意飲食外，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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