懷孕七個月晚上睡不著覺什么原因
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕七個月晚上睡不著和子宮增大有關(guān)系。
懷孕后期子宮比較大，會壓迫體內(nèi)各個臟器，出現(xiàn)消化不良，呼吸費(fèi)力，活動后心慌，腰酸背痛，下肢水腫等等一系列情況。晚上睡覺時門窗關(guān)閉，室內(nèi)氧氣會不足，孕婦會感覺呼吸不暢，另外身體比較笨重，翻身不方便，長時間一個體位會壓迫一側(cè)身體，出現(xiàn)麻木等不適，所以這些情況就會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
晚上可以適當(dāng)?shù)淖⒁饪諝饬魍?，孕后期可以到醫(yī)院間斷吸氧，注意飲食少量多餐，睡覺前不能吃太多食物，喝太多水。
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晚上睡不著
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戒煙晚上睡不著
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睡不著吃什么
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喝可樂睡不著
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喝了可樂睡不著
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睡不著 醒不來
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