哪些食物活血
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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能夠活血的食物常見的如下：
1、黑木耳，它能夠起到一定的活血作用，還有助于降低血脂，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，有助于防止血栓，對(duì)于心腦血管疾病也能夠起到一定的預(yù)防作用。
2、洋蔥，它能夠起到活血降脂的作用，因?yàn)槠渲泻星傲邢偎谹，可以擴(kuò)張血管，有助于降低血液粘稠度。
3、生姜，也可以起到活血的作用，適當(dāng)吃些能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
除此之外，平時(shí)生活中常見的山楂、玉米、西紅柿、葡萄、大蒜等也可以起到活血化瘀的作用。
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