便秘飯前吃香蕉還是飯后吃好
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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便秘可以在飯后吃香蕉比較好。
香蕉是一種常見的水果，含有豐富的膳食纖維素和維生素。當出現(xiàn)有便秘等情況時，可以在飯后吃香蕉，增加胃腸道蠕動，可以起到潤腸通便的作用。香蕉不能夠空腹的時候吃，如果空腹吃可能會造成消化系統(tǒng)刺激。便秘也可以空腹喝一杯蜂蜜水，也能夠促進腸蠕動。
出現(xiàn)便秘可能是跟上火胃腸道疾病引起，到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科進行檢查，在醫(yī)生的指導下應用潤腸通便的藥物治療，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習慣。
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