包子吃多了便秘咋辦
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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包子吃多了便秘，可以吃蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果之類的水果，能夠加速腸道的蠕動(dòng)速度，排出腸道之內(nèi)多余的糞便。
如果在調(diào)整過(guò)飲食之后，癥狀仍沒有得到緩解，就可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的普內(nèi)科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用導(dǎo)瀉類藥物和腸道益生菌，能夠?qū)⒛c道之內(nèi)的糞便快速排出體外。腸道益生菌能夠很好的調(diào)整腸道菌群時(shí)，菌群平衡能夠避免出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
在日常并不建議暴飲暴食，避免對(duì)腸道造成損傷，引起腸道負(fù)擔(dān)。
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