懷孕小腿酸痛怎么緩解
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕小腿酸痛有以下緩解方法：
首先，懷孕小腿酸痛可以按摩小腿，緩解腿部肌肉緊張的狀態(tài)，并且不要走太多路，都可以緩解小腿酸痛的癥狀。
其次，懷孕小腿酸痛不要長時間站立，應(yīng)該多臥床休息，適當(dāng)抬高下肢，促進下肢靜脈的回流，也可以緩解小腿酸痛的癥狀。
另外，懷孕小腿酸痛，可以適量吃鈣片補鈣。因為在孕期內(nèi)孕婦容易出現(xiàn)缺鈣，從而出現(xiàn)小腿酸痛的癥狀，而吃鈣片就可以糾正缺鈣的情況，從而緩解小腿酸痛癥狀。但是吃鈣片前最好先化驗微量元素，不可盲目加量。
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