生孩子憋氣對身體有什么影響
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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生孩子憋氣如果時間比較長或者是過于用力，可能會使毛細血管破裂。
孕婦在生孩子的時候適當憋氣對于胎兒娩出會有幫助，但是要保持心情放松，而且憋氣的時間不能過長，否則容易產(chǎn)生不良影響。孕婦生孩子之前可以適當吃有能量的食物來補充身體需要的能量，增加體能。因為生孩子對體力消耗比較大，如果體力不支，會增加生產(chǎn)的難度。
生孩子以后需要多休息，保證睡眠充足，也要加強飲食營養(yǎng)，但飲食要清淡，還要做好保暖，避免身體受涼。
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