怎樣防止碘缺乏病發(fā)生
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劉麗 副主任醫(yī)師
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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防止碘缺乏病的最好方法是補(bǔ)充碘。
缺碘才會引起相關(guān)病癥，如孕婦缺乏會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，甚至引起胚胎的死亡。嬰幼兒缺碘也會引起發(fā)育遲緩，智力低下。
補(bǔ)充碘可以通過食物烹飪過程加碘鹽，還可以多食用海帶絲、魚蝦、貝殼等含碘多的食物，以及花菜、蘿卜等含抗甲狀腺因子的食物，可干擾甲狀腺對碘的吸收利用。但是注意不要進(jìn)食含膽固醇高的食物。成人缺碘需注意戒煙戒酒，避免勞累、熬夜。
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