左邊小腿抽筋怎么引起的 怎么治療
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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左邊小腿抽筋可能是由于缺鈣引起的，缺鈣導(dǎo)致小腿營養(yǎng)不良，從而出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)。也有可能是由于運(yùn)動(dòng)過度引起的，過度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生乳酸，從而會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀，不同的病因采取的治療措施是不一樣的。
如果是由于缺鈣引起的，可以通過服用鈣片的方法進(jìn)行治療，同時(shí)要多曬太陽，可以促進(jìn)鈣的吸收，多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、瘦肉、雞蛋等，可以有效的避免腿抽筋的出現(xiàn)。
如果是由于運(yùn)動(dòng)過度引起的，可以通過熱敷或者按摩的方法，來改善腿抽筋的不適。平時(shí)運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，避免過度運(yùn)動(dòng)。
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