什么水果吃了下火
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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可以多吃以下的水果，能夠起到下火的作用。
1、山竹：山竹是一種性質(zhì)寒涼的水果，雖然出產(chǎn)在熱帶，但是性質(zhì)寒涼。平時(shí)上火時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)山竹，能夠加快身體的熱毒代謝，能夠起到明顯降火的作用。
2、火龍果：火龍果是一種能起到清熱解毒、潤腸通便的水果，也是具有去火效果較好的作用。當(dāng)出現(xiàn)有上火的癥狀時(shí)，可以多吃火龍果。
3、葡萄：葡萄可以清熱解毒，降低體內(nèi)的火氣。同時(shí)適量的吃葡萄，還能夠保護(hù)胃腸道的健康，減少炎癥的發(fā)生。
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