高血壓引起睡眠不好怎么治療
-
-
姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語音
高血壓引起睡眠不好，可以通過以下方式進(jìn)行治療。
第一、可在睡覺前用熱水泡腳，并按摩雙腳心，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于睡眠。
第二、在日常生活中低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，戒煙、限酒，不喝濃茶。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥物進(jìn)行治療，避免使血壓進(jìn)一步增高導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
第三、高血壓引起睡眠不好的患者，晚餐要清淡，吃易消化的食物，同時(shí)進(jìn)食量要相應(yīng)減少。
第四、高血壓引起睡眠不好的患者，要保持安靜的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及情緒激動(dòng)等。
-
-
- 楊爽 河源市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
高血壓調(diào)控
-
孕婦高血壓
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種急慢性咳...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)心血管、呼吸...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管二室
擅長(zhǎng)： 擅于治療冠心病，...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 冠心病、高血壓、...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 心血管專家二室
擅長(zhǎng)： 擅于治療冠心病，...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 心血管病科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各種心血管疾...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握各種急危...
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平...
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
-
血壓165是高血壓?jiǎn)?/h2>
血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下，正常范圍收縮壓9... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出自于《醫(yī)學(xué)名詞 第四分冊(cè)... 更多?
-
-
臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)