怎么調(diào)理手腳冰涼
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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調(diào)理手腳冰涼，可以通過以下幾種方法進行調(diào)理：
第一，在飲食方面，不要攝入寒性生冷的食物過多，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄锘蛘呤菬犸嫛?/p>
第二，可以適當(dāng)?shù)挠脺責(zé)崴菽_，或者在水里面放些艾葉。
第三，可以根據(jù)個人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉鍛煉，能促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，可以改善末梢血液循環(huán)。
所以調(diào)理手腳冰涼，可以根據(jù)個人的實際情況進行調(diào)理。如果癥狀比較嚴(yán)重可以使用藥物調(diào)理，平時要注意手部腳部的保暖，不要穿得過少。
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手腳冰涼怎么調(diào)理
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