中運不健氣滯濕困怎么治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中運不健氣滯濕困，可以使用藥物治療同時配合飲食調(diào)整、理療、加強運動。
第一，藥物治療常用的藥物包括健脾丸、疏肝散、逍遙丸、藿香正氣丸等。還可以配合針灸、按摩等理療。
第二，飲食調(diào)理在飲食方面要注意，一日三餐要按時按量，不要暴飲暴食，飲食要營養(yǎng)均衡多元化。盡量吃一些容易消化吸收的食物，每一餐不要吃得過飽。
第三，加強運動可以根據(jù)個人的身體情況適當增加一些體育鍛煉或者是有氧運動，這樣能夠促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝。
建議患者在調(diào)理期間要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，適當?shù)倪\動才有助于身體恢復。
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