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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣滯，為中醫(yī)病證名。氣滯是指臟腑、經(jīng)絡(luò)的氣運(yùn)行不暢而形成局部或全身的氣機(jī)不暢或阻滯不通的病理變化。臨床上以肺氣上逆，脾胃的痰濕、食積、瘀血，肝的情志抑郁造成氣滯最為常見。氣滯以局部的悶、脹、痛等為常見的臨床表現(xiàn)。對于氣滯的保健可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
1.氣滯的病機(jī)特點(diǎn)是氣機(jī)郁滯不暢，所以要食用疏肝解郁的食物如：玫瑰花、菊花、薄荷等。玫瑰花入肝經(jīng)，具有很好的疏肝理氣的作用，可以經(jīng)常泡玫瑰花茶或者是做面餅食用，菊花具有平抑肝陽、清肝明目、疏導(dǎo)肝氣的作用，可以經(jīng)常泡茶。
2. 氣滯的形成有一個(gè)較長的過程，與情緒、飲食、年齡、環(huán)境、疾病等諸多因素有關(guān)，注意要保持心情舒暢、不過度食用油膩、甜食，血脂過高的食物或飲食過咸。天氣變化注意保暖，積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
3.對癥進(jìn)行治療，若為肺的氣機(jī)不暢，一般是咳嗽、咳喘、胸協(xié)脹滿，不能躺下，吸多呼少，時(shí)間較長會(huì)形成桶狀胸，常用的中成藥有：川貝枇杷膏，可以潤肺化痰、止咳平喘、常用于痰熱咳嗽，痰多氣逆。
4.脾胃氣滯?？梢婋涓姑洕M、呃逆納呆、腹脹食少、消瘦乏力、腹部脅痛、大便便溏、或是大便便秘、舌苔厚膩、頭暈、眼花等癥狀，或者臨床上可見暴飲暴食、貪涼、壓力大等可導(dǎo)致脾胃氣機(jī)不通引起。所以注意飲食宜忌，勿食辛辣等刺激性食物，不要大量服用寒涼食物，不要食用大量肥甘滋膩的食物。
5肝郁氣滯。氣滯于肝則肝氣橫逆，脅痛易怒，通常由于情緒引起，所以日常生活要保持良好的情緒。
綜上所述，氣滯的保健除了飲食調(diào)養(yǎng)、保持作息規(guī)律，積極鍛煉，還要保持情緒的穩(wěn)定，心情舒暢，如果癥狀嚴(yán)重，要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診。
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肝郁氣滯為中醫(yī)證候名，是指由于肝的疏泄功能異常，而使得氣機(jī)不暢所引起的的情志抑郁、或者易怒、經(jīng)常嘆氣、胸脅脹痛、少腹脹痛或情志抑郁，有的會(huì)出現(xiàn)咽部異物感、頸部瘰疬等，婦女會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)... 詳細(xì)»
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氣滯的診斷
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肝郁氣滯這是中醫(yī)治療上的一種常見癥狀。是指由于肝的疏泄功能異常，疏泄不及而致氣機(jī)瘀滯所表現(xiàn)的情志抑郁，胸脅或少腹脹滿竄痛，情志抑郁或易怒、善太息，或見咽部異物感，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。婦女可見乳房脹... 詳細(xì)»
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氣滯胃痛顆粒能長期吃
該藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，根據(jù)醫(yī)生的建議服用，并結(jié)合實(shí)際情況看是否可以長期服用。這類藥物主要有肝臟松弛和慢性胃炎等。在治療中也可以起一定作用。同時(shí)，患者還應(yīng)保持不要吃一些辛辣的食物，同時(shí)不要喝酒，以確... 詳細(xì)»
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