什么運(yùn)動(dòng)能治宮寒
沒有任何運(yùn)動(dòng)可以治療宮寒，但出現(xiàn)宮寒后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，對(duì)患者身體有好處。
出現(xiàn)宮寒后，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，例如暖宮丸，能夠有效緩解宮寒癥狀。平時(shí)還需做好飲食調(diào)理工作，可以多喝溫開水，多吃清淡有營養(yǎng)的食物，也能夠去除體內(nèi)寒氣。晚上睡覺前可以適當(dāng)泡泡腳，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，讓體內(nèi)寒氣盡快排出。
平時(shí)還需適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如可以做瑜伽鍛煉或慢跑、快走，這樣都能夠有效緩解宮寒癥狀。
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