玉米吃多了肚子脹是怎么回事
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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玉米中膳食纖維很豐富，而纖維在胃、小腸中消化比較慢，當大量粗纖維堆積在腸道內(nèi)，同時消化產(chǎn)生的氣體暫時無法排出，就會產(chǎn)生腹脹癥狀。
可以采用順時針按摩腹部、散步等有氧運動，能夠改善胃腸功能、促進胃腸動力、緩解脹氣的癥狀，玉米經(jīng)過充分消化以后腹脹癥狀也會消失。
對于吃玉米脹氣的患者，要注意少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，同時注意保持良好飲食及生活習慣，及時到醫(yī)院就診，進一步完善相關(guān)輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。
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