孕婦吃飯后可以躺著嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃飯后不要立即躺著，可以間隔半個小時左右的時間再躺著比較好。
懷孕期間，孕婦的胃腸道功能會比較弱，如果吃飯后立即躺著，可能會容易引起胃脹胃痛、消化不良等。在懷孕早期，如果孕吐比較頻繁，有可能會加重孕吐。所以，需要間隔半個小時的時間才能躺著，才更有利于促進孕婦的新陳代謝有利于消化，并且有利于對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
懷孕期間更需要注意飲食，采取少食多餐的方法，不要一次性吃太多。需要注意葷素搭配，營養(yǎng)更均衡。
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